ALLES LEBEN KOMMT AUS DEM WASSER -
Tiefe Entspannung auch!
Aus diesem Wissen hat der Körpertherapeut Harold Dull aus dem sonnigen Kalifornien Wasser-Shiatsu (auch WATSU genannt) entwickelt.
© by Thomas Dashuber
Hier können Sie mein Video zu Watsu anschauen
Diese ganzheitliche Körpertherapie-Methode findet im 35 Grad warmen Wasser statt und verbindet sanfte Massage-Techniken wie Gelenkmobilisationen,
Dehnungen und japanische Fingerdruckmassage.
Lizensierte Therapeuten massieren, lockern, energetisieren und vitalisieren den ganzen Körper bis eine tiefe Entspannung eintritt.
Dabei wechseln sich dynamische Sequenzen mit ruhigen Phasen ab.
Die Wirbelsäule ist im Wasser vom Körpergewicht entlastet und kann deshalb in einer Weise bewegt werden, wie es an Land gar
nicht möglich ist.
WATSU bewirkt:
- Stressabbau
- Optimale Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe
- Lösen von Muskelverspannungen
- Steigerung der Beweglichkeit in allen Gelenken
- Sensibilisiertes Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung
- Steigerung der Lebensfreude
Der Ablauf einer Session:
Ein ausführliches Vorgespräch mit Anamnese ist unabdingbar, damit ich weiß, was Sie brauchen und welche Techniken für Sie am angenehmsten sind.
Danach legen Sie sich entspannt ins warme Wasser und werden unterstützt von Schwimmhilfen und getragen von meinen Händen sanft durchs Wasser bewegt und massiert.
© by Thomas Dashuber
Diese erste Phase wird auch Aqua Relax genannt. Sie leitet das gehaltene WATSU ein, in dem Sie einen stärkeren
Kontakt zu Ihrer Wassertherapeutin haben.
In dieser entspannten, vertrauensvollen Atmosphäre lassen sich oft nicht nur muskuläre Verspannungen lösen. Auch aufgestaute
Gefühle können wieder in Fluss kommen, so wie das Wasser Ihren Körper sanft und Geborgenheit vermittelnd, umfließt.
Sie erleben es, vollkommen loszulassen, sich fallen zu lassen und sich anzuvertrauen! Wunderbar auch in der Schwangerschaft!
Lesen Sie hier einige KlientInnen-Feedbacks!
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